Ci sono differenze razziali ed etniche “, dice Lash

Esempi di aggressività relazionale includono:

Umiliazione pubblica con scherno o presa in giro verbale Note intese a molestare o umiliare Uso di social media o messaggi di testo per umiliare, minacciare o intimidire Distruzione di proprietà Pettegolezzi e voci Molestie sessuali

Il persistere del bullismo cronico può provocare sintomi di ansia e depressione, che possono innescare pensieri di suicidio, rifiuto di andare a scuola, difficoltà a costruire relazioni sociali di fiducia e cattiva salute fisica e mentale.

Come fermiamo un bullo?

Esistono leggi e politiche anti-bullismo che variano da stato a stato. La maggior parte delle scuole è tenuta a implementare procedure per rispondere e indagare sui casi di bullismo non appena si verificano, ma le indagini raramente risolvono il problema.

“Il bullismo è visto come uno dei più gravi problemi di salute pubblica nei nostri sistemi scolastici”, spiega Michele Borba, EdD, autore di Unselfie. “Gli educatori possono fare la differenza e il bullismo può essere ridotto, ma c’è un avvertimento: solo alcuni approcci funzionano per ridurre l’aggressività. “

Poster, slogan e programmi di studio sulla prevenzione del bullo possono dare l’impressione di affrontare il problema. Ma “tutte quelle accattivanti magliette, bottoni e concorsi di poster” Stop al bullismo “non sono efficaci”, afferma il dott. Borba. “Sono da tempo convinto che la strategia più efficace e sottoutilizzata nella prevenzione del bullismo sia mobilitare la compassione della maggioranza studentesca e insegnare loro le capacità di difesa. “

Ciò include lavorare con i bulli per aiutarli a smascherare i loro comportamenti. Sebbene non vi sia un’unica causa per il comportamento di bullismo, è probabile che i bambini vittime di bullismo siano alle prese con i propri problemi emotivi e abbiano bisogno di aiuto.

“Troppo spesso, tendiamo a respingere e demonizzare il bullo che, a mio avviso, è sprezzante, riduttivo e mantiene il ciclo del bullismo”, spiega lo psicologo John Duffy, autore di Parenting the New Teen in the Age of Anxiety. “Molti ragazzi con cui lavoro riconoscono che il bullismo è un modo per ottenere una parvenza di controllo nelle loro vite. Altri hanno riflettuto sul fatto che il comportamento di bullismo è un metodo negativo, come ha detto un bambino, “pagare a ritroso”, ferire gli altri in risposta al fatto di essere feriti loro stessi. “

Duffy raccomanda di seguire le procedure messe in atto dalla scuola, comprese le eventuali conseguenze delineate dall’amministrazione scolastica, ma anche di avvicinarsi ai bulli da una prospettiva di empatia e curiosità.

Coinvolgere l’aggressore in un dialogo aperto su ciò che guida il comportamento e su come il comportamento influisce sugli altri è un primo passo verso la costruzione dell’empatia e aiutare l’aggressore a sentirsi ascoltato e compreso.

Come sosteniamo la vittima?

“Gli effetti della crudeltà tra pari sono di vasta portata e possono causare immenso stress, ansia, problemi di salute, depressione e umiliazione che possono provocare gravi problemi di salute mentale”, avverte Borba.

È fondamentale aiutare gli studenti vittime di bullismo a creare un piano di sicurezza per la scuola e ottenere l’aiuto di cui hanno bisogno per guarire dal trauma emotivo. Questo può essere fatto in diversi modi:

Identifica le ancore. Ogni studente ha bisogno di almeno un’ancora nel campus. Si tratta di un adulto fidato (un insegnante, un consulente, un coach o uno staff di supporto) a cui possono rivolgersi quando hanno bisogno di aiuto. Crea un piano d’azione. Quali passi dovrebbe intraprendere il bambino se la crudeltà dei coetanei si ripresenta? I bambini devono conoscere il piano dettagliato per ottenere l’aiuto di cui hanno bisogno per sentirsi al sicuro nel campus. Espandi le cerchie di amicizia. I bambini tendono a restare fedeli agli amici che conoscono da molti anni perché queste amicizie sono già stabilite. I genitori possono incoraggiare i bambini a uscire da questi confini e unirsi a nuovi gruppi. Il tempo trascorso insieme fuori dalla scuola è un buon modo per costruire legami più forti all’interno della scuola. Psicoterapia Le vittime di bullismo hanno bisogno di aiuto per superare le loro complicate emozioni e sviluppare capacità di coping. Le vittime possono interiorizzare le convinzioni fondamentali negative (come “Sono antipatico ed è per questo che mi prendono in giro”). La terapia cognitivo comportamentale può aiutare i bambini a imparare a elaborare e riformulare i loro pensieri e le convinzioni fondamentali. La terapia di gruppo può aiutare i bambini a entrare in contatto con altri studenti con esperienze simili.

Un’attività facile da implementare per aiutare gli studenti a prendersi cura gli uni degli altri è ciò a cui mi riferisco come “note di speranza. “Consegnare agli studenti post-it da portare negli zaini. Quando notano che un altro studente sembra triste, solo, preoccupato o bisognoso di essere sollevato, possono scrivere una breve nota e attaccarla alla scrivania o all’armadietto dello studente. A volte i piccoli gesti fanno una grande differenza quando si tratta di promuovere l’empatia e la compassione.

Per quanto riguarda i genitori, l’unica cosa migliore che possono fare è ascoltare https://harmoniqhealth.com/it/ senza giudicare. Troppo spesso, i genitori entrano rapidamente in azione senza sentire veramente cosa hanno da dire i loro figli.

“I bambini vittime di bullismo hanno bisogno che i loro genitori ascoltino il peggio del loro disagio emotivo e della paura che provano”, dice Duffy. “A volte questo è tutto ciò di cui hanno bisogno. “

L’importanza di migliorare la cultura scolastica

L’adozione di una cultura della gentilezza all’interno di una scuola dà il tono all’empatia e alla compassione. Quando gli studenti sono incoraggiati a contribuire a migliorare la cultura scolastica organizzando eventi, progetti e iniziative che promuovono la gentilezza, avviene il cambiamento.

“Poiché i bambini sono vulnerabili e insicuri, possiamo migliorare la cultura scolastica aiutandoli ad accettare le proprie idiosincrasie e quelle degli altri”, afferma Phyllis Fagell, consulente scolastico a Washington, DC e autrice di Middle School Matters. “Spesso, l’insensibilità ha più a che fare con una mancanza di abilità sociali e di esperienza di vita che con una mancanza di empatia. “

Cerca un aiuto professionale

Il ciclo del bullismo può essere opprimente sia per il bambino che per i genitori. Come evidenziato dalle emozioni crude espresse dalla madre di Quaden nel video ora cancellato, il bullismo ha un effetto a catena.

Anche se potrebbe sembrare una buona idea condividere un video o un post personale sui social media, è meglio cercare il supporto di amici o di un professionista.

Il supporto può essere trovato condividendo un video di questo tipo, ma ha un costo. Una volta che il video è disponibile, è impossibile cancellarlo veramente. Questo ha il potenziale per ritraumatizzare un bambino e può attirare attenzioni indesiderate e inutili.

Quando i genitori cercano professionisti della salute mentale, il bambino è in grado di affrontare il trauma in un ambiente privato.

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L’analisi del sangue A1C viene utilizzata per diagnosticare il diabete e misurare il controllo della glicemia di un individuo. iStock

Il popolare esame del sangue dell’emoglobina A1C utilizzato per diagnosticare il diabete potrebbe non essere sufficiente per identificare la malattia in molte persone, suggerisce un nuovo studio. I ricercatori hanno presentato lo studio preliminare, che non è stato pubblicato in una rivista peer-reviewed, il 23 marzo 2019 a New Orleans all’ENDO, l’incontro annuale della Endocrine Society.

Così convinti della forza dei loro dati, gli autori hanno sconsigliato l’uso del solo test A1C per escludere il diabete, specialmente nelle persone con prediabete o in coloro che sono a rischio noto per la malattia. Il test ha una “tendenza significativa” a sottostimare la prevalenza del diabete di tipo 2 e sovrastimare i normali livelli di glucosio nel sangue, afferma la ricercatrice principale Maria Mercedes Chang Villacreses, MD, borsista post-dottorato presso il City of Hope Diabetes and Metabolism Research Institute di Duarte, California .

“L’A1C è il metodo di screening più utilizzato”, rispetto al tradizionale test del glucosio orale, afferma il dott. Villacreses. “Ma consigliamo di non fare affidamento esclusivamente sulla A1C. “

Invece, il test A1C dovrebbe essere usato insieme a un test del glucosio orale per diagnosticare la malattia, dice.

Il test è un pilastro nella pratica endocrinologica. Il test misura la quantità di emoglobina (la parte del globulo rosso che trasporta l’ossigeno) con il glucosio attaccato, secondo il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Un A1C normale è inferiore al 5,7%. Maggiore è la lettura, maggiore è il livello di glucosio (o zucchero) nel sangue di una persona.

A1C può essere utilizzato per diagnosticare il prediabete, il precursore del diabete di tipo 2. È anche noto ai pazienti come un test che fornisce informazioni sui livelli medi di glucosio nel sangue nell’arco di tre mesi, secondo il NIDDK. I medici ordinano in genere test A1C per le persone con diabete su base regolare per monitorare l’efficacia del trattamento. Lo studio non ha affrontato l’accuratezza del test nel monitoraggio regolare dei pazienti.

CORRELATO: L’American Diabetes Association rilascia gli standard di cura 2019

Come i ricercatori hanno studiato l’utilità dell’A1C per la diagnosi del diabete

Lo studio ha incluso 9.000 adulti, dai 20 anni in su, che facevano parte del National Health and Nutrition Examination Survey 2005-2014. Questi individui non avevano una diagnosi di diabete. I partecipanti hanno ricevuto sia un test A1C che un test del glucosio per la tolleranza orale (un test che misura la risposta del corpo allo zucchero, secondo il NIDDK).

I ricercatori hanno osservato che il test A1C non è riuscito a rilevare il 73% dei casi di diabete rilevati dal test del glucosio orale. Il test del glucosio orale richiede che un paziente digiuni durante la notte e poi consumi una bevanda zuccherina. Il sangue viene testato dopo il digiuno e di nuovo dopo aver consumato la bevanda. A1C non richiede il digiuno.

I medici hanno intensificato i loro sforzi per diagnosticare il prediabete e il diabete nelle prime fasi del corso della malattia, prima che causi altri problemi di salute, come un aumento del rischio di malattie cardiache e danni ai nervi, e quando è più facilmente curabile o addirittura risolto. Il test A1C è un modo conveniente per i medici di sottoporre a screening i loro pazienti e aiutare a identificare il gran numero di americani che rimangono non diagnosticati, afferma Robert Lash, MD, capo professionista e responsabile degli affari clinici della Endocrine Society, con sede a Washington DC.

“Ciò che questo abstract mostra è che il test ha molti limiti”, afferma il dott. Lash. “Non è così sensibile. Ma il test che ottieni, anche se non è eccezionale, è migliore del test che non ottieni. “

Le linee guida dei professionisti per lo screening e la diagnosi del diabete consentono l’uso esclusivo del test A1C, afferma, aggiungendo: “Le linee guida dicono che puoi usarlo, ma dovresti riconoscere che non è perfetto. “

La maggior parte degli endocrinologi è probabilmente consapevole dei limiti del test, afferma Villacreses. Ma il grande divario riscontrato dallo studio nell’accuratezza del test “è importante”, afferma, aggiungendo che “i medici non dovrebbero fare affidamento esclusivamente sull’A1C. La maggior parte delle pratiche endocrinologiche ne è consapevole. Ma i medici di base ora gestiscono molto il diabete. È importante segnalarlo anche come avviso per loro. “

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Il successo di A1C nella diagnosi del diabete può variare a seconda dell’etnia

Lo studio ha anche mostrato variazioni razziali ed etniche. Il test A1C è stato più accurato nel rilevare livelli di glucosio anormali nei bianchi rispetto ai neri e agli ispanici, afferma Villacreses. La capacità del test di rilevare correttamente i normali livelli di glucosio è stata la più bassa per i neri, al 71,7%, seguita dall’85,8% per le persone ispaniche non messicane e dall’86,6% per le persone messicano-americane. Era il più alto tra i bianchi, con l’89,4 per cento.

Non è chiaro il motivo per cui il test varia ampiamente in termini di accuratezza tra i vari gruppi razziali ed etnici, ha detto Villacreses.

“Ci sono differenze razziali ed etniche”, dice Lash. “Non siamo sicuri al 100 percento di cosa fare con queste differenze in questo momento. Abbiamo bisogno di saperne di più su cosa significano i livelli di A1C nelle diverse popolazioni. “

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